سنگنوردی داخل فضای بسته، یک راه بسیار معتبر برای ورزشکاران در تمامی سنین و به تجربه است. این شیوه‌ فعالیت امکان بی‌نظیری را برای افزایش استقامت بدنی، این لینک ارتقاء دقت و ایجاد اعتماد ذهن فرا